Smoothie ai lamponi
Per conoscere tutti i segreti di questa favolosa bevanda, ti invitiamo a richiederci il link con la ricetta.
Scrivici ora!
kericetta@gmail.com

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Provare per credere! Uno spettacolo,
Inoltre potrai farli in anticipo e congelarli , li cuocerai al momento del bisogno
INGREDIENTI
Cannoli croccanti con ripieno di ricotta senza lattosio:
2 uova,
150 gr farina di mandorle,
30 gr di psillo,
30 gr eritritolo,
10 gr xantano,
5 gr cacao amaro,
cannella se ti piace o altro aroma (io non ne ho messi),
PROCEDIMENTO
Impasta tutto e stendi subito tra due fogli di pellicola, fai riposare in frigorifero e taglia i dischi, friggi in olio di semi, oppure in forno 20 minuti 170 gradi ( se cuoci in forno ricordati di aggiungere 50 gr di acqua calda)



HAMBURGER DI CARNE CON ROSE DI ZUCCHINE, CIPOLLE CARALLAMELLATE E CAPPERI
cari amici di @kericetta, ecco una meravigliosa idea per un pranzo veloce chetogenico, la ricetta di un secondo keto facile e veloce.
Anche voi in pausa pranzo avete poco tempo per cucinare?
Se la risposta è si ecco un secondo piatto proteico facile e veloce:
INGREDIENTI
150 gr di carne bovina per tartare
20 ml di olio
sale e pepe a gusto
5 capperi tritati e 1 per decorare
cipolle caramellate (cipolle, aceto eritritolo)
1 zucchina
PROCEDIMENTO
Acquistare 150 gr di carne bovina per tartare, tagliarla al coltello e formare un hamburger alto un paio di cm.
Mondare e tagliare a fette sottili una zucchina che cuocerete per 3 minuti al microonde e condirete con olio e sale.
(potete preparare in anticipo le verdure)
Cuocere la carne
Impiattare con cipolle caramellate home made senza zucchero ovviamente e le zucchine.
Guarnire con alcuni capperi.
NUTRIENTE
GOLOSO
VELOCE
e ci fa risparmiare gas e corrente elettrica.
Voi cosa mangiate a pranzo?
#kericetta#ricetteketo#hamburgercheto#ketohamburger#ideesecondopiatto#ideericettecheto#ricetteketo#ricettechetogeniche
INGREDIENTI
Per 2 persone
5 dl.brodo di verdura
1 cucchiaino di rosmarino tritato
300 gr.zucca pulita
1 dl panna 35%
Sale Pepe bianco 1 spicchi d aglio 2 cucchiai olio extravergine
preparare una base saporita soffriggendo il rosmarino con l’ aglio e con olio. Se volete anche alcuni pezzetti di guanciale o pancetta.
Aggiungere in pentola la zucca a pezzetti e rosolare a fuoco basso. Aggiungere il brodo e la panna.
Continuare la cottura per altri 35 minuti circa fino a che la zucca è completamente cotta. Frullare fino ad ottenere una crema. Aggiungere a piacere sale pepe in grani, peperoncino e naturalmente dei buonissimi semi di zucca come guarnizione.
