da Cristina | Dic 15, 2023 | BISCOTTI CHETOGENICI, CIOCCOLATO, Colazione, Dolci, Merenda, muffin, torte, torte

Goloso salame al cioccolato chetogenico
INGREDIENTI
100 g di cioccolato fondente al 70%
100 g di burro
1 uovo
50 g di eritritolo
200 g di panettone cheto seccato in forno o di biscotti keto alle nocciole
Tritate finemente il cioccolato fondente e il burro.
In una ciotola, montate l’uovo con l’eritritolo fino a ottenere una crema spumosa.
Aggiungete il cioccolato e il burro tritati e amalgamate il tutto.
Aggiungete il panettone seccato in forno o i biscotti keto alle nocciole sbriciolati grossolanamente e mescolate bene.
Versate il composto in un foglio di carta da forno e arrotolatelo formando un salame.
Avvolgete il salame con la carta da forno e mettetelo in frigorifero per almeno 2 ore.
Trascorso il tempo di riposo, tagliate il salame a fette e servilo con crema proteica.
Potete utilizzare altri tipi di biscotti keto, come quelli alle mandorle o
Se preferisci un gusto più intenso, puoi aggiungere 50 g di crema proteica.
https://nextua.it/catalogo-prodotti/25-crema-spalmabile-proteica-nocciola-e-cacao-200-grammi-8050391120254.html
Con
servare il salame al cioccolato, puoi avvolgerlo nella carta da forno e riporlo in frigorifero per 3-4
da Cristina | Dic 15, 2023 | Colazione, Dolci, Merenda, muffin
KETO MUFFIN SENZA FARINA CON CUORE FONDENTE AL PISTACCHIO
INGREDIENTI
- 200 g cioccolato fondente fuso
- 100 g burro ghee fuso
- 40 g eritritolo
- 30 g cacao amaro
- 50 ml latte anche vegetale
- 2uova
- crema al pistacchio a sentimento
Sciogliete il cioccolato fondente e il burro nel microonde. Versate in una ciotola e con l’aiuto di una frusta amalgamate bene.
A questo punto unite cacao, eritritolo e latte, lavorando sempre con la frusta.
Solo in ultimo incorporate le uova e lavorate fino a ottenere un composto cremoso e liscio.
Aggiungete un cucchiaio abbondante di crema al pistacchio @nextua
Versate l’impasto negli stampini scelti, mettete a 180° in forno ventilato preriscaldato per circa 15 minuti oppure a 190°, in forno statico, per lo stesso tempo.
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da Cristina | Dic 10, 2023 | Colazione, FIBRA DI AVENA, FIBRA DI BAMBU

150 ml di albumi,
25 g di farina di avena,
5 g di fibra di bambù,(oppure altri 5 g di farina di avena),
un pizzico di bicarbonato e limone per farlo reagire.
Montare molto bene gli albumi, aggiungere gli altri ingredienti
Cuocere in padellino antiaderente di 10 cm di diametro, leggermente unto, per dieci minuti a fiamma bassissima e con il coperchio.
Girare e cuocere per altri due-tre minuti gustare a piacere