Ricette con la feta

Preparazione: Mescola la lattuga, i pomodorini, i cetrioli, le olive, i peperoncini e la feta in una ciotola. Condisci con olio d’oliva, succo di limone, origano, sale e pepe secondo i tuoi gusti.

– Uova

– Spinaci freschi

– Feta sbriciolata

– Sale e pepe

Preparazione: Sbatti le uova in una ciotola e aggiungi gli spinaci freschi tagliati a pezzetti e la feta sbriciolata. Aggiungi sale e pepe a piacere. Versa il composto in una padella antiaderente preriscaldata e cuoci la frittata fino a quando diventa dorata su entrambi i lati.

Pollo alla feta e limone:

– Ingredienti:

– Petto di pollo

– Succo di limone

– Scorza di limone grattugiata

– Aglio tritato

– Prezzemolo fresco tritato

– Feta sbriciolata

– Sale e pepe

Preparazione: Marinate il petto di pollo nel succo di limone, nella scorza di limone grattugiata, nell’aglio tritato, nel prezzemolo, nel sale e nel pepe per almeno 30 minuti. Cuocete il pollo su una griglia o in una padella fino a quando è cotto. Spolverizzate la feta sbriciolata sopra il pollo caldo prima di servire.

– Avocado maturo tagliato a metà e denocciolato

– Succo di limone

– Peperoncino rosso tritato

– Feta sbriciolata

– Sale e pepe

Preparazione: Sbuccia gli avocado e denocciolali. Spruzza il succo di limone sulle metà di avocado per evitare che diventino scure. Riempire il centro dell’avocado con peperoncino rosso tritato e feta sbriciolata. Condire con sale e pepe a piacere.

Bruschetta di pomodoro e feta:

– Ingredienti:

– Pomodori maturi tagliati a cubetti

– Basilico fresco tritato

– Aglio tritato

– Olio d’oliva extra vergine

– Sale e pepe

– Feta sbriciolata

– Fette di pane chetogenico (pane a basso contenuto di carboidrati)

Preparazione: In una ciotola, mescola i pomodori, il basilico, l’aglio, l’olio d’oliva, il sale e il pepe. Tosta le fette di pane chetogenico. Spalmare il composto di pomodoro sulle fette di pane tostate e cospargere con la feta sbriciolata. Servire come antipasto o spuntino.